新西兰几点吃晚饭？
我生活在南岛，以我为例 早上7点-9点是早餐时间 12点左右午餐 5-6点是下午茶时间（其实就一杯咖啡的时间） 6-8点的晚餐时间（不过晚上8点前一般会先吃一块饼干或者一个水果先垫垫肚子，不然晚上可能睡不着） 所以说，如果下午4点半左右吃完午饭的话，到晚餐时间确实已经很晚了，但是！这时候千万别饿过头了，这样会影响晚间休息，所以可以再吃点零食填饱肚子嘛~
一般我在5点前会吃个饼干、燕麦片或者其他充饥，5点后会把晚饭准备好，边看剧边吃饭，一般食物都是低卡又管撑的，例如各种豆子打成的豆浆粉，营养燕麦片，各种豆类制成的速食沙拉等，蔬菜也是一餐少不了的，这些食材超市基本都有卖哦~
当然，如果你在户外工作或者在旅行期间很早就吃饱了，那么就可以把正餐提前呀，比如下午3点吃一顿丰盛的正餐，然后睡前在吃顿夜宵~哈哈这样就能睡个安稳觉啦~ 其实只要保持规律进食，时间早晚并没有什么特别大的影响哒~